Pol
Un día productivo no empieza cuando te sientas en tu mesa o abres el ordenador, empieza mucho antes. En este infográfico encontrarás 5 rituales matutinos que pueden ayudarte a conseguir la máxima productividad durante el resto del día.
A mi me funcionan, atrévete a probar!
Infográfico
5 rituales matutinos de productividad
5 hábitos que pueden significar un antes y un después en tu productividad personal:
- 7 minutos de ejercicio: Dale un vistazo a la App "Seven minutes workout". te puede venir muy bien para adoptar este hábito tan saludable.
- Toma un zumo natural: Es rápido, saludable y te dará la energía que necesitas para llevar tu productividad a otro nivel.
- Escoge 3 tareas: Elige 3 cosas que quieres hacer en las próximas 12 horas, no más. Si quieres hacer demasiado acabarás tu jornada laboral sin terminar nada y con un gran sentimiento de frustración.
- Bloquea tu calendario: Reserva el tiempo necesario para realizar las 3 tareas que has elegido.
- Reenfoca tu día: Dedica 15 minutos a reenfocar tu día después de comer.
Conclusión
Un día productivo empieza desde primera hora de la mañana, prueba estos 5 rituales matutinos durante unos días y te darás cuenta de que tu productividad mejora notablemente.
No te llevarán mucho tiempo, no requieren ningún gasto y no necesitas a nadie para ponerlos en marcha. Son muy simples y pueden hacer que tu productividad suba a un nivel superior.
¿Tienes algún ritual matutino? ¿Crees que puedes aplicar alguno de los que te propongo? Deja tu comentario sin pensarlo y comparte el post si te ha gustado ;)
